Gesundheits-
förderung
• Kursform
• Einzel-Therapie

Partner
• 
• 

Gesundheitsförderung – Angebote in Kursform

„Gesundheit aktiv stärken und Lebensqualität gewinnen“

Gesundheitskurse:
Viele der Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt!

Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule
• Beschreibung und Termine als PDF Datei zum herunterladen.

Nordic Walking
• Schonendes Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Ausdauerleistung
  Optimierung des Herz-Kreislaufsystems
  Körperfettverbrennung
  (Belastungssteuerung durch Pulskontrolle – Laktatmessung möglich)

Cardio Fit
• Funktionelle, rückenfreundliche Aerobic/Step-Aerobic und Workout
  Ausdauerbetontes Ganzkörpertraining mit Spaß an der Bewegung.

Adipositas – Stoffwechselstörungen
• Schonendes Ausdauertraining zur Körperfettreduzierung, Stoffwechselanregung und Gewichtskontrolle. (Belastungssteuerung durch Pulskontrolle – Laktatmessung möglich)

Präventive Krankengymnastik in der Gruppe
• Beschreibung und Termine als PDF Datei zum herunterladen.

Entspannungskurs
• Kombination von progressiver Muskelentspannung, Übungen mit aromatisierten Chi-Bällen und Einsatz von Klangschalen.

Termine und Konditionen erfragen Sie bitte direkt in der Krankengymnastik-Praxis.